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광화문 샐러드 맛집 찾기 4번째 푸루타다 광화문점 위치는 광화문역과 종각역 중간에 있는 르메이에르 빌딩 지하 1층 르메이르 빌딩을 잘 아는 사람이라면 쉽게 찾겠지만 처음이라면 굉장히 미로 처럼 되어있다. 일단 중앙에 있는 에스컬레이터로 지하 1층으로 내려와 왼쪽방향으로 오면 표지판이 있다. 이걸찾고 왼쪽 아래 중국관, 스시소라쪽으로 쭉 걸어오다 보면 오른쪽에 위치해 있습니다. 안에는 혼자서 먹기 편하게 돼 있고, 친구끼리 같이와서 먹기도 좋은 구조입니다. 키오스크로 주문하게 돼 있습니다. 제가 주문한 샐러드는 훈제오리 샐러드(9500원) 여기에 그레놀라를 추가 (500원) 함께 나오는 소스는 갈릭 머스타드 일단 소스는 굉장히 쫀쫀한 느낌이었고 머스타드 향이 났지만 갈릭하고 잘 배합된 맛이었습니다. 잘 비..

샐러드하면 야채가 떠오르지만, 고기가 들어간 경우도 많다. 요즘 비건음식을 찾는 사람도 늘어나고 있는 사람에게 희소식 비건 샐러드를 먹을 수 있는 올더 타임 올더타임 밀박스의 장점 중 하나는 비건 표시이다. 쉽게 알아볼 수 있도록 표기 돼 있고, 자신의 채식 스타일에 따라 4가지 중 선택하면 된다. 비건이 뭔지 ~ 난 완전 비건 ~ 아냐 난 달걀까지는 괜찮어 하는 사람도 선택 가능하다 다양한 밀박스가 내용물을 볼 수 있게 진열돼 있다. 하지만 내용물이 보인다고 성분은 보이지 않는법!! 조금 확대해 찍은 사진을 보자. 가격표 옆에 표시를 주의해서 볼것~~~ 가격 옆에 표시를 보면 FLEXI, 에너지 박스, 제품명이 쓰여있다. 플랙시는 비건의 종류 아래에서 더 자세히 설명한다. 에..

광화문 샐러드 맛집 찾기 오늘은 24시간 샐러드를 먹을 수 있는 곳을 소개한다. ALLTHETIME(올더타임) 늘, 두산위브 근처, 공평동 꼼장어 건너편에 위치해 있다. 밖에서 보면 안이 잘 보이지 않지만, 안에 들어가면 굉장히 모던한 분위기 들어가면 큼지막한 밴딩 머신이 있다. 안에 내용물을 보고 가운데 있는 키오스크에서 주문하고 계산하고 꺼내면 된다. 여기서 한 가지 팁~ 아침 7시부터 저녁 8시는 주문을 받고 조리하는 사람이 매장에 있어서 여기에 주문하면 막 조리된 음식을 먹을 수 있다. 아래 사진이 조리하고 주문하는 곳, 옆에는 직접 주문하는 키오스크가 따로 있다. 선택한 메뉴는 불고기 치즈 아란치니 밀박스 밴딩 머신에서는 이렇게 보인다. 가격은 모두 균일하게 7500원. 그런데 조리로 받은 불고..

특별한 점심약속이 없는 날, 가벼운 식사를 원할때 맛있는 샐러드 식단을 원하는 사람이라면 광화문에 있는 신선식탁 소개 단호박&너츠 샐러드(9000원). 사진 오른쪽 위에는 소스로 기본소스를 선택했다. (2가지중 하나를 선택할 수 있음) 키오스크로 주문하는데 기본은 신선샐러드(6500원)이고 다양한 샐러드가 있다. 인기 있는 제품은 목살샐러드, 닭다리살 샐러드, 닭가슴살 샐러드 등이 있는데 개인적으로 단호박이 먹고 싶어서 고른 샐러드였다. 한가지 팁이라면 기본 샐러드를 시키고 사이드로 목살이나 닭다리살, 단호박 등을 추가할 수 있다. 기본 베이스는 채소에 콘,블랙올리브,방울토마토,삶은달걀이 기본토핑으로 올라가 있다. 매장에서 먹을 경우 나무 그릇에 담겨있는데 호불호가 있을 것으로 보인다. 맛은 단호박의 달..

최근 인기 있는 식단이 탄단지 식단이다. 탄단지는 탄수화물 단백질 지방이 적당히 들어 있는 식단을 의미한다. 처음에는 무슨 단무지로 만든 도시락인 줄 알았는데 아주 알찬 식단이었다. 일반적인 식사 : 탄수화물 50 단백질 30 지방 20으로 구성 다이어트 식사 : 탄수화물 30 단백질 40 지방 30, 아무래도 운동과 병행하기 위해 단백질을 늘린다 벌크 업 식사 : 탄수화물 40 단백질 40 지방 20 이 좋다고 함 물론 사람마다 몸무게가 다르고 기초대사량도 다르기때문에 전문적으로 계산해서 맞춰 먹는다면 좋겠지만 쉽지 않다. 회사 근처 샐러디에서 탄단지 샐러드를 먹었다. 베이스는 채소 (로메인, 멀티리프,적근대, 라디치오) 토핑은 치킨과 크린베리, 스위트 포테이토, 견과류가 올려졌다. 오른쪽 포크 옆에 ..